Principios fundamentales
Duración
44 min
Nivel
Bajo / Medio / Alto
Ubicación
Interior / Exterior
En esta lección se tratan temas sobre los principios fundamentales iniciales para trabajar con el rifle. Técnica de seguridad al manejar el rifle. Técnica y principios de realización de la postura, agarre y puntería.
Equipo requerido
Temas
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 18
- 24
- 25
- 26
Ejercicios
El agarre y la sujeción del rifle. Agarre corto
Principios y métodos de formación de un agarre corto. La técnica de colocar la culata del rifle para compensar la dinámica del retroceso al disparar.
Postura adaptable. Variante #2
Formación progresiva de una postura adaptable. Posición de la cabeza, hombros, brazos, torso, cadera, rodillas y pies al formar la postura. Concepto de paso y equilibrio. Principios y mecánica de trabajo de la postura adaptable.
Postura Adaptativa. Baja. Opción #1
Ejecución de la postura baja agresiva adaptativa. Técnica y secuencia de formación de la parte inferior y superior del cuerpo para un uso eficiente y seguro de la postura.
El agarre y la sujeción del rifle. Agarre clásico
Principios y métodos de formación del agarre clásico. La técnica de colocar la culata del rifle para compensar la dinámica del retroceso al disparar.
Postura baja adaptativa. Variante #2
Ejecución de la postura baja agresiva y adaptativa. Técnica y secuencia de formación de las partes inferior y superior del cuerpo para un uso eficaz y seguro de la postura.
El agarre y la sujeción del rifle. Agarre largo
Principios y métodos de formación del agarre largo. La técnica de colocar la culata del rifle para compensar la dinámica del retroceso al disparar.
Postura adaptable
Formación progresiva de una postura adaptable. Posición de la cabeza, hombros, brazos, torso, cadera, rodillas y pies al formar la postura. Concepto de paso y equilibrio. Principios y mecánica de trabajo de una postura adaptable.
Postura frontal
Formación progresiva de una postura frontal. Posición de la cabeza, hombros, brazos, torso, cadera, rodillas y pies al formar la postura. Principios y mecánica de trabajo de una postura frontal.