Zmiana kierunku ognia o 90 stopni. Wariant #1

Czas trwania

5 min

Poziom

Średni / Wysoki

Lokalizacja

W pomieszczeniu

Technika zmiany kierunku ognia o 90 stopni w różnych kierunkach. Wykrycie, technika obrotu tułowia i nóg. Stabilizacja, kontrola postawy, chwytu, naprowadzania i celowanie podczas zmiany kierunku ognia.

Wymagany sprzęt

1

14

2

4

22

Tematy

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
17
20
24
25
26