Zmiana rąk. Praktyka ze strzelaniem

Czas trwania

11 min

Poziom

Średni / Wysoki

Lokalizacja

Na zewnątrz

Technika zmiany rąk, ramion i kierunku strzału. Kolejność działań i etapowa realizacja ćwiczenia w celu rozwinięcia umiejętności zmiany rąk, ramion, ustawienia nóg. Środki bezpieczeństwa podczas zmiany nóg

Wymagany sprzęt

31

32

6

33

22

19

7

8

28

Tematy

1
4
5
6
7
8
9
10
11
13
26
28