Zmiana kierunku ognia o 90 stopni. Wariant #2

Czas trwania

5 min

Poziom

Średni

Lokalizacja

W pomieszczeniu

Technika zmiany kierunku ognia po bezpiecznej trajektorii o 90 stopni w różnych kierunkach. Wykrywanie, technika obrotu tułowia i nóg. Stabilizacja i kontrola postawy, chwytu, wkładki i celowanie podczas zmiany kierunku ognia.

Wymagany sprzęt

31

2

14

28

22

19

Tematy

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
17
20
24
25
26