Zasady podstawowe
Czas trwania
33 min
Poziom
Niski
Lokalizacja
W pomieszczeniu
Analiza podstawowych zasad strzelania z pistoletu i ich wyćwiczenie. Zestaw ćwiczeń poprawiających poziom podstawowych umiejętności, takich jak bezpieczeństwo, przygotowanie ekwipunku, rozgrzewka, postawa, chwyt, celowanie. Ćwiczenia z utrwalenia pamięci mięśniowej.
Wymagany sprzęt
Tematy
- 1
- 5
- 6
- 7
- 10
- 11
- 13
- 26
Ćwiczenia
Budowa chwytu. Chwyt jednoręczny/dwuręczny
Technika i kolejność budowy chwytu jednoręcznego/dwuręcznego. Reguły i zasady rozmieszczenia rąk i palców podczas budowy chwytu.
Ładowanie/rozładowywanie magazynka
Kolejność i technika ładowania/rozładowywania magazynka. Pozycja sprzętu, technika chwytu magazynka, technika działania palców/rąk. Warianty ładowania przy słabej/mocnej sprężynie magazynka.
Celowanie
Proste ćwiczenia z naprowadzania broni na punkt celowania z różnych kierunków i pozycji pistoletu. Zgranie przyrządów celowniczych i kontrola spustu podczas celowania.
Ładowanie/rozładowywanie pistoletu
Kolejność i technika ładowania/rozładowywania pistoletu. Przygotowanie sprzętu, technika wykonywania ćwiczeń, technika bezpieczeństwa.