Zmiana kierunku. Obrót o 45 stopni

Czas trwania

11 min

Poziom

Średni / Wysoki

Lokalizacja

Na zewnątrz

Kolejność czynności podczas zmiany kierunku ognia. Technika wykonania obrotu tułowia, budowa postawy podczas zmiany kierunku ognia.

Wymagany sprzęt

1

5

6

11

2

14

7

8

19

Tematy

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
25
26