Pozycja ciała
Czas trwania
25 min
Poziom
Średni / Wysoki
Lokalizacja
Na zewnątrz
Podczas tej lekcji będą przedstawione ćwiczenia ze strzelania w różnych pozycjach ciała. Technika wykonywania zmiany pozycji ciała i poziomów strzelania. Różne techniki zmiany pozycji ciała ("klęczącej", "na leżąco").
Wymagany sprzęt
Tematy
- 1
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 18
- 22
- 24
- 25
- 26
- 28
Ćwiczenia
Pozycja ciała "Na leżąco". Wariant nr 2
Przyjęcie postawy leżącej w dwa etapy. Technika i kolejność przyjęcia pozycji leżącej poprzez rękę oporową i wysuwanie nóg, wykorzystywanie silnej ręki jako opory podczas celowania. Wariant adoptowany dla strzelca o dobrej kondycji fizycznej. Dużą zaletą tego wariantu jest szybkość przyjęcia postawy leżącej.
Strzelanie z postawy klęczącej
Technika i kolejność czynności podczas przyjmowania postawy "klęczącej". Główne zasady działań przy strzelaniu z postawy klęczącej.