Zmiana rąk. Postawa klęcząca.

Czas trwania

5 min

Poziom

Niski

Lokalizacja

W pomieszczeniu

Technika zmiany rąk, ramienia, kierunku strzelania i pozycji kolana. Kolejność działań i poetapowe wykonanie ćwiczenia w celu wyćwiczenia umiejętności zmiany rąk, ramienia, kolana i kierunku strzelania. Środki ostrożności podczas zmiany rąk.

Wymagany sprzęt

23

24

25

26

28

12

19

22

Tematy

1
4
5
6
7
8
9