Zmiana kierunku ognia o 90 stopni. Wariant #1

Czas trwania

4 min

Poziom

Średni

Lokalizacja

W pomieszczeniu

Technika zmiany kierunku ognia o 90 stopni w różnych kierunkach. Wykrycie, technika obrotu tułowia i nóg. Stabilizacja i kontrola postawy, chwytu, wkładki i celowanie podczas przenoszenia ognia.

Wymagany sprzęt

31

2

14

28

22

19

Tematy

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
17
20
24
25
26