Posição deitada. Variação #1

Duração

12 min

Nível

Médio / Alto

Localização

Ao ar livre

Adoção da posição deitada em 3 etapas. Técnica e sequência de adoção da posição deitada, através dos joelhos, a partir da posição em pé. Uma variante adaptada para atiradores com muito equipamento.

Equipamento necessário

31

32

5

33

14

28

22

19

12

8

7

Tópicos

1
4
5
6
7
8
9
10
11
18
24
25
26