Postura baixa adaptativa. Variante #2

Duração

11 min

Nível

Médio / Alto

Localização

Interno

Execução da postura baixa agressiva e adaptativa. Técnica e sequência de formação das partes inferior e superior do corpo para um uso eficaz e seguro da postura.

Equipamento necessário

31

32

5

33

14

7

8

19

21

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27

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Tópicos

1
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