Mudança de direção. Rotação de 90 graus.

Duração

4 min

Nível

Baixo

Localização

Ao ar livre

Execução de rotação em diferentes direções usando as pernas. Sequência de movimentos ao girar o corpo e as pernas em 90 graus. Técnica de colocação das pernas e formação da postura, avanço e recuo durante a rotação. Lembre-se sempre de manter a segurança ao manusear o rifle.

Equipamento necessário

Tópicos

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