Posição do Corpo
Duração
18 min
Nível
Médio / Alto
Localização
Interno / Ao ar livre
Nesta lição, são apresentados exercícios de tiro a partir de diferentes posições do corpo. Técnica para mudança de posições do corpo e níveis de tiro. Diferentes estilos de adotar uma posição corporal. Nesta lição, os exercícios são realizados sem disparos e uso de munição (treinos secos).
Equipamento necessário
Tópicos
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 18
- 22
- 24
- 25
- 26
- 28
Exercícios
Posição do Corpo "De Joelhos"
Assumindo a posição do corpo "De Joelhos". Técnica de posicionamento das pernas e abaixamento do tronco na posição de tiro. Formação da empunhadura, saque, montagem e disparo. Retorno à posição em pé original. Técnica de posicionamento das pernas e joelhos para uma mudança eficaz de nível de tiro e posição do corpo.
Posições deitadas. Variação nº 1
Adotando a posição deitada em 3 etapas. Técnica e sequência de adotar a posição deitada, com joelhos, a partir da posição de pé. Variação adaptada para atiradores com muitos equipamentos.
Posição corporal "De joelho."
Formando a posição corporal "De joelho." A técnica de posicionar as pernas e abaixar o corpo para a posição de tiro. Formando a postura, sacando a arma, formando uma empunhadura e liberando o ferrolho na posição "De joelho."