Положение тела "Лежа". Вариант #2

Продолжительность

14 мин

Уровень

Средний / Высокий

Локация

На улице

Принятие положения лежа в 2 этапа. Техника и последовательность принятия положения лежа через опорную руку и выброс ног с положения стоя. Адаптированный вариант для стрелка с хорошей физической формой. Большим плюсом является скорость принятия положения лежа.

Необходимое снаряжение

31

32

5

33

14

28

22

19

12

8

7

Темы

1
4
5
6
7
8
9
10
11
18
24
25
26