Смена направлений
Продолжительность
34 мин
Уровень
Низкий / Средний / Высокий
Локация
В помещении / На улице
Различные варианты по смене направлений стрельбы и контроля. Техника поворота корпуса при различных вариантах смены направлений. Работа ног, корпуса и рук. Последовательность действий при смене направлений.
Необходимое снаряжение
Темы
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 17
- 20
- 22
- 24
- 25
- 26
Упражнения
Смена направления. Разворот на 90 градусов
Выполнение разворота в различных направлениях с помощью ног. Последовательность движений при развороте корпуса и ног на 90 градусов. Техника постановки ног и формирования стойки, выноса, вкладки при развороте.
Перенос огня на 45 градусов. Вариант #1
Техника переноса огня на 45 градусов в различных направлениях. Обнаружение, техника поворота корпуса и ног. Стабилизация и контроль стойки, хвата, вкладки и прицеливание при переносе огня.
Перенос огня на 90 градусов. Вариант #1
Техника переноса огня на 90 градусов в различных направлениях. Обнаружение, техника поворота корпуса и ног. Стабилизация и контроль стойки, хвата, вкладки и прицеливание при переносе огня.
Смена направления в положении "Колено". Разворот на 180 градусов
Выполнение разворота на 180 градусов в положении "Колено". Последовательность действий после идентификации цели. Техника разворота и постановки колен. Техника безопасности при развороте на 180 градусов
Перенос огня на 45 градусов. Вариант #2
Техника переноса огня по безопасной траектории на 45 градусов в различных направлениях. Обнаружение, техника поворота корпуса и ног. Стабилизация и контроль стойки, хвата, вкладки и прицеливание при переносе огня.
Разворот на 180 градусов. Положение оружия "Низкая готовность"
Техника выполнения разворота на 180 градусов. Последовательность действий при развороте: идентификация цели, поворот корпуса, постановка ног и формирование стойки. Техника безопасности при повороте.
Перенос огня на 90 градусов. Вариант #2
Техника переноса огня по безопасной траектории на 90 градусов в различных направлениях. Обнаружение, техника поворота корпуса и ног. Стабилизация и контроль стойки, хвата, вкладки и прицеливание при переносе огня.