6.9 Позиції сходу на бігу ( Runner Drill )
Інструктор

PSDinfo Academy
Тривалість
5 хв
Рівень
Високий
Локація
На вулиці
У цьому епізоді я покажу вам серію вправ, що моделюють інтенсивну динаміку сучасного бою. Ми зосередимось на русі під вогнем, стрільбі зі зміною позицій та миттєвій реакції на зміну обстановки. Ви дізнаєтесь, як ефективно комбінувати пересування й стрільбу, виконувати вправи на стабільність та швидкість, а також відпрацьовувати стрільбу на середні й великі дистанції. Завершальна вправа — “Runner drill” — випробовує вас фізично й технічно: короткі перебіжки, падіння, вихід на ціль та точна стрільба. Це — справжня перевірка боєготовності стрільця.
Необхідне спорядження
Теми
- 4
- 22