Положення тіла "Лежачи". Варіант #2

Тривалість

14 хв

Рівень

Середній / Високий

Локація

На вулиці

Прийняття положення лежачи в 2 етапи. Техніка та послідовність прийняття положення лежачи через опорну руку та викид ніг із положення стоячи. Адаптований варіант для стрільця з хорошою фізичною формою. Великим плюсом є швидкість прийняття положення лежачи.

Необхідне спорядження

31

32

5

33

14

28

22

19

12

8

7

Теми

1
4
5
6
7
8
9
10
11
18
24
25
26