7.3 Вправа Сквотер дрілл

Інструктор

PSDinfo Academy

Тривалість

6 хв

Рівень

Високий

Локація

На вулиці

У цій частині інструктор демонструє вправу на розвиток статичної витривалості — необхідної для ведення прицільного вогню в положеннях сидячи, стоячи, навпочіпки тощо. Ви дізнаєтесь, як створити стабільну платформу під час тривалої роботи зі зброєю, контролюючи м’язи-стабілізатори, дихання та позицію. Інструктор наголошує, що точність — це не лише про механіку, а й про витривалість у незручних та нестабільних положеннях.

Необхідне спорядження

Теми

  1. 2